Ritmo y bienestar: Así son los salones de baile que buscarán transformar el bienestar en Bogotá

El baile es un arma poderosa cuando se trata de bienestar general del cuerpo humano, hay quienes lo utilizan para sanar, disfrutar y divertirse, pero también puede ser incluso una forma de protestar, de hacer llorar y es una expresión en sí misma, con múltiples beneficios para nuestra salud mental y física. 

Mentalmente, el baile disminuye el estrés y la tensión, puede mejorar la memoria, combate el Alzheimer, puede reducir la ansiedad y la depresión y también eleva el estado de ánimo. Y físicamente fortalece los huesos y los músculos, puede prevenir enfermedades cardiovasculares, ayuda a mejorar nuestra resistencia, rendimiento y elasticidad, tonifica el cuerpo, mejora la postura y el equilibrio, puede ayudar a perder peso y disminuye el colesterol. 

Por eso y otras razones el Instituto Distrital de las Artes - Idartes, en línea con las apuestas del Plan Distrital de Desarrollo Bogotá Camina Segura, que busca justamente mejorar el bienestar de la comunidad de Bogotá han estrenado espacios a los que han llamado Salones de Baile, en donde las personas podrán acercarse con familiares o amigos para bailar. 

Son espacios pensados para la inclusión intergeneracional en donde estarán abiertos a bailar diferentes géneros de la danza, promoviendo la construcción de tejido social y el disfrute del movimiento corporal en nueve localidades de la capital del país.

• El Salón de Baile Usaquén acogerá las sesiones de Milonga de la Capital los días 5, 12, 19 y 26 de 11 a.m. a 1 p.m. en el CDC Simón Bolívar, ubicado en la Calle 165 No. 7-52.
• En Suba, el Salón Comunal Spring ofrecerá Ritmos del Pacífico, el 7 de octubre; y Danzas Mexicanas, el 17 de octubre; ambas de 3 p.m. a 5 p.m. Posteriormente, el Salón Comunal Alcaparros tendrá Danzas Ecuatorianas el  21 de octubre y Ritmos Andinos el 28 de octubre, también de 3 p.m. a 5 p.m.
• El lobby del Teatro Jorge Eliécer Gaitán será el escenario para varias actividades de 11 a.m. a 1 p.m, empezando con Milonga de la Capital, el 6 de octubre; Moviendo los Ritmos Colombianos, el 13 de octubre; y Recochando la Cumbia, el 29 de octubre. Además, el 27 de octubre habrá una sesión magistral de Salsa Casino con DJ en vivo.
• Chapinero en la Casa Lleras, de 5 p.m. a 7 p.m., se podrán disfrutar de Milonga de la Capital, los días 8 y 22 de octubre; y una sesión de Salsa Casino, el 15 de octubre; cerrando con Carranga y Bailoteo, el 29 de octubre. 

• El Centro de Felicidad (CEFE) de Chapinero comenzará su programación el 17 de octubre con Milonga de la Capital, seguida por Salsa Casino, el 25; y el Funkstylers, el 31 de octubre; todas de 6 p.m. a 8 p.m.
• En el Crea de San Cristóbal, ubicado en la Calle 17 Sur No. 2 A - 60 Este, las sesiones de baile serán de 11 a.m. a 1 p.m, incluirán bachata, merengue y salsa choque los días 5, 12, 19 y 29 de octubre en el Salón de Danza Movimientos Cósmicos. En Ciudad Bolívar, el Centro Cultural Manitas tendrá Funkstylers el 5 y 12 de octubre, y Ensueño Tropical el 19 y 26, todas de 10 a.m. a 12:00 m.
• El Teatro El Ensueño, ubicado en Transversal 70 D No. 60-90 sur, de 4 p.m. a 6 p.m., tendrá sesiones de Salsa Colombiana, Funkstylers y bachata el 5, 12 y 26 de octubre, mientras que en Engativá habrá Cumbias del Interior los días 4 y 11 de octubre y un Recorrido de Ritmos Colombianos los días 18 y 25 de octubre; todo esto en el Salón Comunal Garcés Navas, ubicado en la Carrera 110 No. 76-18. 
• En Bosa, en el Salón Comunal Laureles III ubicado en la Carrera 80 Q No. 75-45, sur ofrecerán clases y sesiones de Cumbia, Carranga y salsa, los días 5, 12, 19 y 26 de octubre de 2 p.m a 4 p.m.
• Teusaquillo el Polideportivo de la Universidad Nacional los días 3 y 17 de octubre se llenará de contrapunteo con el Joropo; los días 10 y 25 de octubre el Funkstylers y para cerrar el mes en este salón el merengue se apropiará del escenario llenándolo de ritmo y diversión en la capital. 

La programación de los Salones de Baile, que se podrá consultar en las redes sociales de Idartes y en www.danzaenlaciudad.gov.co, va hasta diciembre de 2024 y se desarrollará en distintas localidades donde Idartes ofrecerá sesiones de dos horas.