Cuándo es normal y cuándo no: lo que revela de tu salud levantarte a orinar de madrugada

Despertarse en la madrugada para ir al baño es una situación común, especialmente con el paso de los años. Sin embargo, los especialistas advierten que, cuando ocurre con frecuencia o interrumpe el descanso todas las noches, puede ser una señal de que algo no está funcionando correctamente en el organismo. 

A esta condición se le conoce médicamente nicturia. De acuerdo con profesionales de la salud, aunque en algunos casos es natural, especialmente cuando hubo una gran ingesta de agua antes de dormir, también puede estar relacionada con enfermedades o hábitos que vale la pena revisar. A continuación te compartimos cuándo acudir al médico. 

¿Es normal levantarse a orinar de madrugada?

Expertos de Medline Plus destacan que normalmente, la cantidad de orina que el cuerpo produce disminuye durante la noche para permitir un descanso continuo de 6 a 8 horas; no obstante, algunos factores pueden hacer que la necesidad de orinar interrumpa el sueño: 

• Beber mucha agua antes de acostarse.
• Beber mucha cafeína o alcohol después de la cena.
• Una infección en la vejiga o las vías urinarias.
• Agrandamiento de la glándula prostática.
• Un embarazo. 

Otras causas menos frecuentes mencionadas por expertos son: una enfermedad renal crónica, diabetes, o suficiencia cardíaca, nivel elevado de calcio en la sangre, ciertos medicamentos, incluso pastillas de agua (diuréticos), piernas hinchadas y apnea, obstructiva del sueño, u otros trastornos del descanso. 

¿Qué es la nicturia?

Los profesionales de la salud de Medline Plus aclaran que la nicturia no es una enfermedad por sí sola, sino un síntoma secundario que provoca la necesidad de despertarse una o más veces durante la noche para orinar. La clave para evitarla es tratar la causa principal. 

¿Cuándo puede ser una señal de alerta orinar de madrugada?

Especialistas de Mayo Clinic aconsejan acudir al médico para obtener chequeos y recibir un diagnóstico si la nicturia se acompaña es muy frecuente y se acompaña de: 

• Dolor o ardor al orinar
• Sangre en la orina
• Mucha sed
• Pérdida de peso sin explicación
• Fiebre
• Dificultad para vaciar la vejiga
• Problemas para descansar 
• Afecta la calidad de vida.

Entre los consejos para reducir las ganas de orinar de madrugada están: disminuir la ingesta de líquidos una o dos horas antes de dormir, limitar el consumo de cafeína y alcohol en la noche, orinar antes de acostarse, controlar enfermedades como diabetes o hipertensión si están presentes y consultar con el médico si el problema persiste para descartar problemas de salud.