Todo lo que debes saber sobre la presión arterial

Por iniciativa de la Sociedad Internacional de Hipertensión, el mes de mayo ha sido designado mundialmente como el MES DE LA MEDIDA, cuyo objetivo es lograr generar conciencia sobre la importancia de medir la presión arterial y plantear medidas que permitan generar diagnóstico temprano del factor de riesgo que genera cerca de 9 millones de consultas al año en Colombia.

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La iniciativa denominada MMM18 es liderada en Colombia por la Red Colombiana para la Prevención de Enfermedades Cardiovasculares y Diabetes-RECARDI, con el apoyo de la Sociedad Colombiana de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, la Fundación Colombiana del Corazón y la Asociación Colombiana de Nefrología e Hipertensión Arterial, patrocinados porServier y OmronHealthcare.

Pero, ¿cuáles son los objetivos concretos de la iniciativa?

- Destacar la importancia de medir la presión arterial.

- Identificar y reducir la presión arterial de personas que requieren intervención.

- Detectar 50 mil personas que no han medido su presión arterial en el último año.

- Proporcionar recomendaciones de estilo de vida para personas sanas.

- Proporcionar recomendaciones de estilos de vida como complemento terapéutico para enfermos de hipertensión.

- Utilizar los datos recogidos para motivar a las autoridades a diseñar políticas públicas de salud.

La metodología aplicada para la recolección de las medidas es a través de un estudio observacional de tipo transversal en adultos mayores de 18 añospara la identificación de factores de riesgo cardiovascular, la medición de presión arterial (PA) y la concientización de su medición periódica, el control y el conocimiento de las cifras de PA.

La encuesta se llevará a cabo en aproximadamente 100 países y los datos serán anónimos, codificados y transferidos electrónicamente. 

Los participantes recibirán el resultado de toma de presión y recomendaciones sobre el cuidado como estilo de vida para prevenir la aparición de la presión arterial elevada y para controlar en aquellos que ya la tienendiagnosticada.

¿Qué es la presión arterial?

La fuerza que hace la sangre sobre las paredes de las arterias. La presión normal garantiza el flujo apropiado de la sangre desde el corazón hasta los órganos y tejidos del cuerpo. Cada latido del corazón empuja la sangre a todo el cuerpo.

¿Cómo se mide la presión arterial?

Se mide en mmHg (Milímetros de mercurio). La medida ideal es 120/80 mmHG

El primer número mide la fuerza con la que se contraen los ventrículos el corazón (Sístole) y el segundo número mide la fuerza es cuando los ventrículos del corazón se relajan (Diástole).

¿Cuándo debo tomarme la Presión Arterial?

Para los mayores de 18 años al menos una vez cada 6 meses. Si la presión muestra cifras anormales, una vez a la semana. A los niños se les debe medir la presión a partir de los 3 años para prevenir la prehipertensión.

¿Cuándo ir al médico?

Si se presentan tomas constantes de 140/90 o más debe ser evaluada por el médico. Cuando no se trata a tiempo se afectan el cerebro y los riñones especialmente.

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