¿Se puede aprender mientras se duerme?

Aunque suene una excusa para no estudiar y mejor dormir, está comprobado que hay ciertos conocimientos que se pueden adquirir mientras se duerme.

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Aunque suene una excusa para no estudiar y mejor dormir, está comprobado que hay ciertos conocimientos que se pueden adquirir mientras se duerme.

¿Cuál es el secreto? Existen determinados sonidos que ayudan al cerebro a aprender nuevas cosas durante las fases del sueño. La razón es que nuestro cerebro continúa activo mientras dormimos y por esto es posible que borrar o agregar recuerdos y conocimientos en este momento.

Un estudio de la Revista Nature Communications registró que algunos participantes reconocieron ciertos sonidos que fueron dados mientras dormían.

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Esto se ralizó por medio de una grabación suministrada al grupo de personas mientras se encontraban en la fase más profunda del sueño, la REM.

Ahora, ¿qué podemos aprender? 

- Recuperar o eliminar recuerdos. - Idiomas: escuchar ciertos audios de lecciones difíciles. - Música en otros idiomas o en el idioma natural.

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