¿Cuáles son los síntomas relacionados con la ansiedad?
Ten presente los síntomas que muestran que podrías estar sufriendo de ansiedad.
Ten presente los síntomas que muestran que podrías estar sufriendo de ansiedad.
Aunque el estrés del día puede llevarnos a estar intranquilos y a presentar distintas tensiones en nuestro cuerpo, también puede ser motivo de que estamos sufriendo de ansiedad, así que, si presentas alguno de los siguientes síntomas, debes comenzar a ponerle atención a tu salud.
¿Cómo se muestra la ansiedad?
- Síntomas psicológicos
Las personas que comienzan a presentar agobio, sensación de peligro constante o amenaza, ganas de huir del sitio en que se encuentra o de vacío, temor a perder el control, constante incertidumbre y sospecha o dificultad para decidir por sí mismos, deben acudir al médico para iniciar un tratamiento adecuado antes de que se agudicen los síntomas.
- Síntomas Físicos
Entre los síntomas físicos se presentan: Dolor o sensación de opresión en el pecho y con esto falta de aire, constante sudoración y temblores, dolores abdominales, náuseas, vómitos, nudos o tensión en el estómago, tensión en los músculos. Ten en cuenta que, si dejas pasar los síntomas, con el tiempo pueden aparecer alteraciones en el sueño, la alimentación e incluso en las respuestas sexuales.
- Conducta
Las personas en su conducta comienzan a mostrar estado de alerta constante, bloqueos en sus respuestas, torpeza o dificultad para actuar, pueden llegar a ser impulsivos o presentar dificultad para quedarse en modo de reposo. Además de lo anterior, se le suman cambios constantes en la expresividad y lenguaje corporal como lo son: las posturas cerradas, rigidez, movimientos con dificultad de las manos o con torpeza, cambios en la voz, constante expresión facial de asombro o duda.
- Intelectuales o cognitivos
Muestran dificultad a la hora de concentrarse o prestar atención a un solo tema, preocupación excesiva, incrementan las dudas y las sensaciones de confusión. Tienden a recordar cosas que han sido fuertes en su vida y manifiestan interpretaciones inadecuadas de los sucesos.
- Sociales
Presentan dificultad para mantener o continuar con una conversación, se bloquean o quedan en blanco cuando les realizan preguntas o necesitan responder. Además, muestran dificultad al expresar sus opiniones o hacer valorar sus propios pensamientos, pues constantemente andan con temor de los conflictos que se puedan presentar.
Si algún conocido, alguien de tu familia o incluso tú están presentando alguno de los anteriores síntomas, es hora de que prestes atención a tu salud y decidas visitar al médico para seguir un tratamiento adecuado y evitar que un trastorno de ansiedad avance.