¿Cómo desbloquear cada chakra de tu cuerpo? Aquí te enseñamos a hacerlo

Probablemente habrás escuchado en algún momento que el cuerpo está conformado por diferentes puntos energéticos los cuales están conectados con el ser físico, emocional, mental y espiritual, creando de esta forma un equilibrio; esto es lo que conocemos como chakras con los que se logra recibir, acumular y distribuir la energía.

Son 7 chakras en específico los que tenemos en el cuerpo, y aunque están relacionados con pensamientos, hábitos y sentimientos, en ocasiones pueden llegar a bloquearse generándote algunos problemas, especialmente a nivel mental y emocional; pero no te preocupes, para que puedas estar preparado y sepas cómo reaccionar, hoy te enseñaremos cómo saber cuándo un centro energético no está funcionando bien y cómo solucionarlo.

Primer chackra

El chakra que se encuentra ubicado en la zona de la columna vertebral puede bloquearse en ocasiones y manifestarse haciendo que sientas un miedo incontrolable, una profunda depresión y poca energía durante el día.

¿Cómo desbloquearlo?

La solución es muy sencilla, solo debes caminar descalzo, especialmente sobre la tierra para conectarte con la naturaleza; además, en cuanto a la alimentación, es recomendable que consumas frutos rojos y manzanas.

Segundo chakra

Este punto energético está ubicado en los órganos reproductores, por lo que es normal que cuando se bloquea sientas falta de deseo; además, también puedes presentar dificultades en el amor o una evidente inestabilidad emocional.

¿Cómo desbloquearlo?

Para nivelar la energía en este punto debes realizar una conexión especial con el agua, bien sea nadando o tomando una ducha, y comer cítricos.

Tercer chakra

A la altura del ombligo es donde está este punto energético, al bloquearse puedes llegar a sentir un gran enojo, incapacidad para sentirte relajado, úlcera, y desinterés por lo que pase con las demás personas.

¿Cómo desbloquearlo?

Esta es una de las soluciones más sencillas y comunes que puedes encontrarte, pues solo tendrás que salir al aire libre y dejar que te peguen un rato los rayos del sol.

Cuarto chakra

Este centro energético está en la zona del corazón y es por esto que al no funcionar bien no se puede amar sin esperar nada a cambio, y una sensación de desesperación y egoísmo.

¿Cómo desbloquearlo?

Respira y pon a prueba tu sentido del olfato, realizando una aromaterapia; de esta forma regularás la energía en este punto del cuerpo.

Quinto chakra

Este chakra lo encontrarás ubicado a la altura de la garganta y cuando se bloquea provoca que tengas dificultades para comunicarte con los demás, que sientas que no tienes el control de tu vida y un poco de frustración.

¿Cómo desbloquearlo?

Desbloquea este punto energético de tu cuerpo conectándote con el cielo, puedes recostarte a ver las nubes o las estrellas, y meditando.

Sexto chakra

Llegamos al chakra que se ubica entre las cejas, y sentirás que las ideas no fluyen en tu cabeza o que estás un poco confundido cuando llega a bloquearse.

¿Cómo desbloquearlo?

Sal a conectarte con la naturaleza un rato, bien sea mientras lees un interesante libro o tan solo al escuchar un poco de música de relajación.

Séptimo chakra

Este último chakra es el que está a tan solo unos centímetros de la parte superior de la cabeza, y cuando se bloquea puede hacerte sentir muy enojado, que estás perdido mentalmente y que se te dificulta el aprendizaje.

¿Cómo desbloquearlo?

Lo único que debes hacer para regular y canalizar la energía en este punto del cuerpo es meditar.