Colombia.com Bogotá Jueves, 02 / Nov / 2017

¿No logras bajar de peso? tu MAL HUMOR es el problema

Todas entendimos que para tener un cuerpo de impacto la clave estaba en mantener una dieta balanceada y actividad física, sin embargo no era todo.

¿No logras bajar de peso? tu MAL HUMOR es el problema

Nadie nos dijo que otro secreto para que toda tu lucha contra los kilitos que tienes por demás se harán posible siempre y cuando tengas un buen humor.

Te puede interesar: Instagram: Julia Roberts revela el secreto de su eterna belleza

No es que yo sea una bruja amargada pero no creo ser la única chica que por alguna razón se ponga de mal humor en el día, ya que es inevitable cuando las hormonas hacen lo que quieren con una.

Pero, ¿de dónde sale que el buen humor tiene que ver con la pérdida de peso? Lo dice el nutriólogo Juan Manuel Romero Villa, que afirma que el mal genio o mal humor no te permite bajar de peso.

El especialista explica que cuando te enojas, tu organismo segrega adrenalina y cortisol, lo que inevitablemente provoca un proceso de inflamación que hace que las células no puedan liberar energía que finalmente afecte a tu peso y se incremente.

A partir de ahora, nos conviene más estar de buen humor y sonriendo todo el tiempo porque ¡la vida es fantástica! y estar regias ¡también!

Te puede interesar:

#Mascotas Si tienes un gato en casa debes protegerte de sus arañazos, sino quieres terminar con problemas de disfunción eréctil

Posted by Colombia.com on Thursday, November 2, 2017

Fuente: whatthegirl