Estudio revela las profesiones con mayor riesgo de depresión: ¿cuáles son y por qué?

La depresión es definida por expertos de la Clínica Universidad de Navarra como “trastorno mental caracterizado fundamentalmente por la tristeza y el desánimo”, el cual puede provocar además alteraciones físicas y cognitivas. 

Este trastorno mental es el más frecuente en la población mundial. Se estima que al rededor del 7% de las personas en todo el mundo lo padecen, principalmente mujeres entre los 18 y 29 años. 

La depresión aparece con síntomas como tristeza patológica, apatía, desgana, pérdida de interés y la incapacidad de disfrutar, entre otros. “Se experimentan sentimientos de inutilidad, culpa o incluso desesperanza”, explican los especialistas. 

Existen varios factores que pueden detonar este trastorno, entre estos: tener antecedentes familiares, los traumas de la infancia y el estrés, padecer otro trastorno mental y la disregulación de determinados neurotransmisores como la serotonina, noradrenalina y dopamina. 

Las profesiones con mayor riesgo

Profesionales de la salud destacan que las malas y precarias condiciones laborales también pueden ser un detonante de trastornos mentales. Un estudio reciente, realizado por investigadores en Estados Unidos, reveló las profesiones que son más vulnerables a la depresión, los resultados fueron sorprendentes. 

Según la investigación realizada con más de 500.000 trabajadores, las ocupaciones con mayor riesgo de depresión son: los servicios comunitarios y sociales, la preparación de alimentos y servicio, las artes, el entretenimiento y los medios, los soportes en salud, el retail y la educación. 

El estudio encontró que sectores como la minería o la construcción presentan menor prevalencia, aunque tienen tasas de suicidio más altas, posiblemente por falta de acceso a salud mental. 

Los científicos señalaron en el informe que de los 500.000 encuestados, 80.319 afirmaron haber sido diagnosticados con depresión en algún momento de su carrera profesional, lo que representa el 14,2?% de los trabajadores. 

Factores comunes que elevan la depresión en estas profesiones

Los investigadores analizaron las razones por las cuales estas profesiones son más vulnerables a la depresión y llegaron a la conclusión de que existen diversos factores en común como: 

• La alta carga emocional: los profesionales de la salud, prestadores de servicios comunitarios y educadores están expuestos constantemente a situaciones emocionalmente intensas como enfermedad, sufrimiento o estudiantes en crisis, lo que puede generar fatiga por compasión o síndrome de burnout. 
• La sobrecarga de trabajo y el estrés crónico: la mayoría de estas profesiones tienen largos turnos de trabajo, altas expectativas y falta de descanso. El trabajo por turnos afecta el sueño y genera estrés crónico que puede detonar la depresión. 
• La baja autonomía y falta de control: estos trabajos implican poca participación en decisiones y supervisión estricta, lo cual aumenta el estrés debido a la sensación de impotencia.
• Los entornos conflictivos: los ambientes laborales con presiones sociales, competencia interna, favoritismos o malas relaciones agravan el estrés mental y pueden detonar la depresión. 
• La inestabilidad laboral y precariedad: la mayoría de estas profesiones suelen tener contratos temporales, baja seguridad y miedo a perder el empleo, factores asociados con un 61?% más de riesgo de desarrollar depresión.
• La demanda de actualización constante y presión por rendimiento: estos empleos requieren aprendizaje continuo, enfrentar imprevistos y altos estándares, lo que provoca ansiedad y agotamiento físico y mental.