La música clásica podría aliviar la tensión e incluso ayudar a las personas que padecen depresión

La música podría funcionar como la mejor terapia para los que se sienten decaído, estresados e incluso están sufriendo de depresión, esto según un publicado en la revista Cell Reports de Cell Press, en donde varios científicos de la Universidad Jiao Tong de Shanghai (SJTU), han utilizado mediciones de ondas cerebrales y técnicas de imagen neuronal para demostrar que en especial la música clásica occidental tiene efectos muy positivos en el cerebro.

Este estudio evidenció que la música clásica puede mejorar el estado de ánimo en personas con depresión al sincronizar la "amígdala extendida", sugiriendo su potencial como tratamiento complementario.

"Nuestro trabajo integra los campos de la neurociencia, la psiquiatría y la neurocirugía, ofreciendo una base sólida para investigaciones futuras sobre la interacción entre la música y las emociones", afirma Bomin Sun, autor principal, director y profesor del Centro de Neurocirugía Funcional de la Universidad Jiao Tong de Shanghai (China). 

Este estudio es sumamente importante porque su objetivo es encontrar formas más eficaces de utilizar la música para activar el cerebro de las personas con depresión a las que les cuesta encontrar un tratamiento eficaz que los haga sentir mejor: "Nuestra aspiración es trasladar estos hallazgos a la práctica clínica, desarrollando herramientas y aplicaciones de musicoterapia que sean tanto cómodas como efectivas", añadió Bomin Sun. 

La investigación se centró en 23 pacientes con depresión resistente al tratamiento que ya tenían implantados electrodos cerebrales destinados a la estimulación cerebral profunda. Estos implantes se ubicaron en un circuito que conecta dos áreas del cerebro: el núcleo del lecho de la estría terminal (BNST) y el núcleo accumbens (NAc). 

A través de estos implantes, se descubrió que la música funcionó teniendo un efecto antidepresivo al sincronizar las oscilaciones neuronales entre el córtex auditivo, responsable del procesamiento sensorial, y el circuito de recompensa, encargado del procesamiento emocional.

Los investigadores pudieron analizar con mayor precisión los mecanismos antidepresivos de la música y proponer planes de musicoterapia personalizados que optimizaran los resultados para que las personas tuvieran a su alcance ciertas frecuencias que le hacen bien a su cerebro. 

Anteriormente, la Filarmónica de España había asegurado que la música clásica no solo ayuda a aliviar el estrés y la tensión, sino que puede estimular la producción de dopamina, un neurotransmisor que se asocia tanto con el placer como con la felicidad. Además, la música clásica puede ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que puede mejorar el estado de ánimo y la relajación.

Cinco canciones para incluir la música clásica en tu vida:

• ‘Concierto para piano n.º 21’, de Wolfgang Amadeus Mozart
• ‘Serenata para cuerdas en mi mayor’, de Antonín Dvorák
• ‘Adagio for Strings’, de Samuel Barber
• ‘Clair de Lune’, de Claude Debussy
• ‘El Cisne’, de Camille Saint-Saëns