La chirimoya, una aliada para la hipertensión arterial

La chirimoya ofrece múltiples ventajas para la salud, dado que brinda un aporte de calorías, por eso que es recomendada para los que sufren de hipertensión arterial o alteraciones cardíacas.

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La chirimoya ofrece múltiples ventajas para la salud, dado que brinda un aporte de calorías, por eso que es recomendada para los que sufren de hipertensión arterial o alteraciones cardíacas.

Este tipo de frutas es uno de los alimentos más poderosos del planeta, ya que brinda nutrientes que nos protegen del cáncer y le brinda múltiples beneficios para quienes sufren de la presión arterial, así como de los riñones y pulmones.

Es así que los especialistas recomiendan que los niños, embarazadas, madres en periodo de lactancia y personas mayores consuman la chirimoya. Asimismo, posee otros beneficios que te decimos a continuación:

1. Combate la hipertensión arterial: La chirimoya ayuda a prevenir alteraciones cardiacas o de los vasos sanguíneos. También permite reducir los niveles de colesterol.

2. Mantiene el equilibrio: Esta fruta nos permite mantener un equilibrio del sistema nervioso, por esto los especialistas recomiendan consumirla antes de un examen, entrevista de trabajo o alguna actividad que genere estrés.

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3. Hidrata: La chirimoya contiene un 75% de agua, pero a su vez grandes cantidades de azúcar, por lo que debe ser consumida con precaución. Lo ideal es dos veces por semana.

4. Contiene vitamina C: Gracias a sus altos contenidos de esta vitamina es útil para combatir y prevenir los resfriados sobre todo en los niños.

5. Alta en fibra: Contiene una gran cantidad de fibra lo que permite que no se generen problemas intestinales.

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