Frotarse los ojos podría ser muy perjudicial para la salud, según afirman los especialistas

La salud ocular es un aspecto fundamental de nuestro bienestar, y a menudo, pequeños gestos aparentemente inofensivos pueden tener un impacto significativo en nuestros ojos. En este contexto, los expertos han advertido sobre un hábito común pero potencialmente perjudicial: frotarse los ojos. En este artículo, te compartimos las razones detrás de esta advertencia y cómo cuidar adecuadamente nuestra vista para evitar complicaciones futuras. 

Aunque parezca una acción inofensiva y hasta placentera para algunos, frotarse los ojos puede ser muy riesgoso e incluso conducir a enfermedades graves de la visión e infecciones. 

De acuerdo con expertos en salud del Centro Oftalmológico y Clínica Barraquer de Bogotá, frotarse los ojos con fuerza excesiva y con demasiada frecuencia trae consecuencias negativas para el buen funcionamiento de estos órganos.

Expertos del Centro de Oftalmología, indican que nuestra salud visual se puede ver perjudicada con esta práctica dado que “puede acarrear el desarrollo del queratocono, una patología que causa adelgazamiento y deformidad de la córnea (la capa transparente más externa del ojo), llegando a afectar seriamente la visión”.

Adicionalmente, la fricción constante y sin la adecuada higiene puede provocar infecciones oculares como la conjuntivitis, la blefaritis, o incluso el coronavirus, dado que las bacterias y virus que están presentes en nuestras manos pueden penetrar en el ojo al frotarlo.

Otros de los riesgos de realizar esta acción con demasiada frecuencia son que puede empeorar condiciones como el glaucoma y las miopías malignas o aumentar el riesgo de sufrir un desprendimiento de retina.

Por otro lado, frotarse los ojos también puede causar picos altos de presión intraocular (PIO). “Si tenemos una PIO alta y sufrimos glaucoma podemos estar dañando el nervio óptico”, explican los especialistas. 

En un aspecto más estético, de acuerdo con expertos de la clínica oftalmológica Vithas Eurocanarias, “frotarse los ojos puede conllevar la aparición de las indeseadas líneas de expresión, bolsas y ojeras”, dado que la zona alrededor de los ojos es la más delgada y sensible de la cara, pues no tiene glándulas sebáceas. “Por ello, frotar continuamente los ojos estira la piel y trae estas antiestéticas consecuencias”, señalan.  

Las recomendaciones de los expertos son por ningún motivo frotarse los ojos y estar atentos a no hacerlo de forma inconsciente, así como también mantener la lubricación ocular por medio de gotas si se sufre de resequedad. 

“Si con frecuencia tiene la necesidad de frotarse los ojos evite hacerlo. En su lugar, intente usar suero fisiológico o lágrimas artificiales que puede adquirir sin receta. Son productos seguros que ayudan a mantener los ojos limpios y lubricados. Si el problema persiste, debe acudir al oftalmólogo para detectar cualquier patología y recibir el tratamiento adecuado”, concluyen.