Información
Para 6 porciones
Tiempo preparación 30mins.
Dificultad Baja
ingredientes
2 litros de agua
1 azúcar al gusto
1 kilogramo de achachairú
1 hojas de menta al gusto
preparación
Paso 1 / 6
Primero toma la fruta y separa la cascara de la pulpa.
Paso 2 / 6
En recipientes diferentes, deja reposar la cáscara y la pulpa en agua con azúcar un par de minutos.
Paso 3 / 6
Luego amasa la pulpa quitando la semilla grande y las pequeñas.
Paso 4 / 6
Posteriormente pon las cáscaras en una licuadora, junto al agua en la que las tenías en reposo, agrega las hojas de menta y licúa.
Paso 5 / 6
Después de colar la bebida, agrega la pulpa que tenías aparte y remueve.
Paso 6 / 6
Puedes servir el refresco con hielo si deseas.
resumen nutricional
1 vaso
Calorías
100
Carbohidratos
20 gramos
Grasas
0 gramos
Proteínas
1 gramo
