Caries dentales: la mejor receta para eliminarlas en casa y de forma natural

Las caries dentales son zonas dañadas en los dientes que se vuelven agujeros, perforaciones o cavidades, las cuales pueden causar molestias y dolor cuando su tamaño es considerable. Son en la mayoría de los casos consecuencia de una mala higiene oral. 

De acuerdo con expertos de la biblioteca de medicina de Estados Unidos Medline Plus, estas afecciones dentales se producen por la acción de las bacterias que viven en la boca y que usan los azúcares de los alimentos para producir ácido. 

Este ácido ataca el esmalte, la capa más dura y externa de los dientes, y lo desmineraliza. Si no se tratan a tiempo, la caries puede avanzar hacia capas más profundas del diente, como la dentina o la pulpa, y causar dolor, infección, enfermedades y hasta la pérdida del diente.

“La placa que no se elimina de los dientes se convierte en una sustancia llamada sarro o cálculo. La placa y el sarro irritan las encías, produciendo gingivitis y periodontitis”, añaden los especialistas. 

Algunos factores que pueden aumentar el riesgo de tener caries son:

• Una dieta rica en azúcares y almidones
• Una higiene bucal deficiente o irregular
• Una saliva escasa o de baja calidad
• Una boca seca por falta de hidratación o por ciertos medicamentos
• Una mala posición de los dientes o aparatos dentales que dificultan la limpieza
• Algunas enfermedades o condiciones genéticas que afectan al esmalte o a la saliva

Si tienes caries que te están causando incomodidad, dolor o te impiden comer, lo mejor es acudir con un especialista en odontología, quien será el encargado de brindarte el tratamiento adecuado según tu caso. Sin embargo, existen algunos remedios que puedes usar en casa para aliviar las molestias de forma temporal.

Infusión de cola de caballo

Según el portal Mejor con Salud, “este remedio natural contiene un mineral conocido como ‘sílice’, esencial para prevenir la destrucción de la pieza dental. Además, coincidiendo con datos en un reciente estudio publicado en Pharmacognosy Reviews, actúa como un remineralizante natural y tiene cierta acción antiséptica que puede reducir la acción de las bacterias”.

Ingredientes

• 1 cucharada de cola de caballo (10 gramos).
• 1 taza de agua (250 mililitros).

Paso a paso

1. Pon a calentar una taza de agua.
2. Cuando llegue a ebullición, añade una cucharada de cola de caballo y deja infusionar durante 10 minutos.
3. Cuela y tomar después del almuerzo. 

Recomendaciones para prevenir las caries

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor
• Usar hilo dental o cepillos interdentales para limpiar entre los dientes
• Enjuagarse la boca con agua o con un colutorio después de comer o beber
• Reducir el consumo de alimentos y bebidas azucaradas o ácidas
• Beber agua con frecuencia para mantener la boca hidratada
• Visitar al dentista regularmente para hacerse revisiones y limpiezas
• Aplicarse selladores o fluoruros en los dientes si el dentista lo recomienda