Colombia.com Bogotá Martes, 04 / Feb / 2020

Día mundial contra el cáncer: Medidas para prevenir y disminuir la incidencia del cáncer

La Unión Internacional contra el Cáncer, UICC, estima que 9.6 millones de personas mueren de cáncer cada año.

Medidas prevenir cáncer
Día mundial contra el cáncer. Foto: Twitter/ @ellimitedelbien

El 4 de febrero de cada año se conmemora el día mundial contra el cáncer promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), con el objetivo de sensibilizar a la población en general sobre esta enfermedad y promover su control y prevención.

Señales de alerta

Foto: Shutterstock

Pese a que los signos y síntomas del cáncer varían dependiendo de dónde se encuentre la enfermedad, la UICC afirma que es importante tener en cuenta algunos factores claves en su diagnóstico: 

  • Bultos o hinchazón inusuales
  • Tos, dificultad para respirar o dificultad para tragar. 
  • Cambios en el hábito intestinal, como estreñimiento y diarrea y/o sangre en las heces. 
  • Sangrado inesperado. 
  • Pérdida de peso inexplicable. 
  • Fatiga. 
  • Dolor inexplicable o continuo. 
  • Nuevos lunares o cambios en un lunar.
  • Complicaciones al orinar. 
  • Cambios inusuales en los senos. 
  • Pérdida de apetito. 
  • Llaga o úlcera que no cicatriza. 
  • Acidez estomacal persistente o indigestión. 
  • Sudores nocturnos.

¿Cómo prevenirlo?

La OMS estima que “aproximadamente un 30% de las muertes por cáncer se deben a cinco factores de riesgo comportamentales y alimentarios, como: índice de masa corporal elevado, consumo insuficiente de frutas y verduras, falta de actividad física y consumo de tabaco y alcohol; causas que pueden prevenirse”.

De igual manera, el doctor Javier Ignacio Godoy Barbosa, especialista en Oncología Clínica y profesor de Oncología de la Universidad Militar Nueva Granada, enfatiza que, si bien el autocuidado es responsabilidad de cada persona, el sistema de salud debe proveer educación sobre estilos de vida saludable que incluyen las medidas para la prevención y la disminución de la incidencia del cáncer, como: 

  • Evitar el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas.
  • Evitar el exceso de azúcar, harinas y grasas en la dieta.
  • Aumentar la ingesta de alimentos ricos en fibra como verduras y frutas.
  • Realizar ejercicio diariamente, por lo menos 20 minutos.
  • Dormir por lo menos 6 horas diarias.

El cáncer en Colombia

Foto: Shutterstock

Según cifras generales del año 2019, en Colombia se presentaron 29.734 casos nuevos de cáncer en hombres y 33.084 en mujeres, para un total de 62.818 personas diagnosticadas. 

Al respecto, el doctor  Godoy, asegura que “para el año 2035 la incidencia de cáncer en Colombia se habrá duplicado”. Además, agregó que las últimas tendencias en tratamiento para la enfermedad, son:

  • Cirugías menos agresivas.
  • Tratamientos más precisos, con menor toxicidad y mayor eficacia.
  • Tratamientos con medicamentos dirigidos específicamente contra un blanco tumoral sin afectar células sanas. 
  • Medicamentos que estimulan a las células de defensa del organismo para controlar el crecimiento tumoral.

Karen Benavides - Colombia.com