Información
Para 6 porciones
Tiempo preparación 1hr.
Dificultad Baja
video de la receta
ingredientes
preparación
Paso 1 / 5
Mezclar en un recipiente la avena con el polvo de hornear, canela y sal.
Paso 2 / 5
Machacar el banano sin piel.
Paso 3 / 5
Incorporar al banano machacado la leche, vainilla, miel y el huevo previamente batido.
Paso 4 / 5
Revolver la mezcla de la avena con la del banano.
Paso 5 / 5
En una sartén caliente empezar a armar los pancakes y listo.
resumen nutricional
Porción
Calorías
182
Carbohidratos
25 gramos
Grasas
4 gramos
Proteínas
14 gramos
