Colombinas de pollo (Internacional)

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Colombinas de pollo
Colombinas de pollo - shutterstock
Información
Para
5 porciones
Tiempo preparación
1hr.
Dificultad
Baja

ingredientes

1 tallo de zanahoria en julianas
1/2 taza de harina de trigo
aceite para sofreir
20 colombinas de pollo o Muslitos
2 cucharadas de salsa de soya
4 cucharadas de miel
6 cucharadas de salsa barbecue
1 tallo de apio en julianas

preparación

Paso 1 / 4

Espolvorear las colombinitas con harina y freirlas en aceite bien caliente hasta que doren.

Paso 2 / 4

Luego ponerlas sobre el papel absorbente para retirar el exceso de grasa

Paso 3 / 4

En un plato aparte revolver las colombinitas con miel, soya y salsa barbecue, untarlas por todos los lados con esta mezcla.

Paso 4 / 4

hornear las colombinas marinadas por 10 minutos a 70 °C.

resumen nutricional
100 gramos
Calorías
482
Carbohidratos
21 gramos
Grasas
35 gramos
Proteínas
19 gramos