7 alimentos que debes probar para cerrar los poros y tener una cara perfecta

Desde la antiguedad, la piel ha sido motivo de preocupación, tanto por vanidad como por salud.

Se dice que Cleopatra tomaba baños de leche de burra para mantener el aspecto joven de su cutis; en Roma se utilizaba cera de abeja para protegerse del medio ambiente pues el cutis era de suma importancia para la apariencia; la piel perfecta estaba establecida como un canon de belleza. Tanto así, que las mujeres se vieron en la necesidad de recurrir al maquillaje para aparentar una piel lisa y blanca. Una mezcla de ingredientes jamás pensados, que a veces incluían excrementos o bilis de animales. La vanidad llegó a extremos inimaginables.

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De igual manera, en la actualidad una piel limpia es símbolo de salud aunque sabemos que los diferentes tipos de pieles requieren diferentes cuidados y tienen diversas características. Sin embargo, para lucir un cutis perfecto, no sólo depende de los tratamientos caros para mejorar el aspecto de la piel, ya existen ingredientes que podemos encontrar en nuestra cocina que tienen el mismo efecto. 

Cubos de hielo

El frío contrae la piel y la deja tensa, utilizar hielos después de un baño mejora el efecto. Pero se debe tener cuidado de no quemar la piel por un contacto extendido con el hielo.

Arroz

La cultura japonesa tiene una relación muy estrecha con el arroz. No sólo es parte básica de su alimentación, sino también de su rutina de belleza.  Pues para tener una piel como las 'geishas' hay que remojar una taza de arroz en dos tazas de agua por 2 horas, colar y el agua refrigerarla para usarla al día siguiente. El almidón trabajará en la piel y la dejará limpia y tersa.

Avena

Este alimento en contacto con la piel tiene efectos desinflamatorios, además de exfoliantes. Se puede mezclar con agua para hacer una pasta o con leche, y se tendrá el beneficio extra de las propiedades del lácteo. Para remover la mascarilla utiliza agua templada.

Naranja

El zumo de naranja ayuda por el ácido nítrico que contiene pues es exfoliante y bueno para la limpieza. Para que tenga un mejor efecto, después de dejarlo actuar por 5 minutos, enjuaga con agua fría, que hará más pequeños los poros. Este tratamiento es sólo para hacerse en la noche.

Clara de huevo

Además de cerrar los poros, la clara de huevo sirve para tonificar la piel, dándole un aspecto más joven. Para hacer la mascarilla sólo es necesario batir la clara y dejarla en la cara por 20 minutos, para luego enjuagar con agua tibia.

Limón

Este alimento además de ser bueno para los poros y la limpieza de la piel en general, ayuda a reducir las manchas. Es necesario que el tratamiento se haga en la noche porque de otro modo en lugar de quitar manchas, él sólo las va a producir.

Yogur

El yogurt natural tiene la bondad de cerrar los poros de la piel y dejarla limpia y humectada.

El cuidado del cutis no sólo debería ser por vanidad, la piel es la parte más delicada y a la vez la más resistente del cuerpo.

Mantener una piel sana requiere de cuidados externos e internos. Además de las mascarillas que recomendamos con alimentos que mejoran el aspecto de tu piel, es importante tener una buena alimentación para que el cuerpo funcione de manera y se refleje. Hay que tener en cuenta qué es lo que comemos y cómo esto va a tener un efecto en la piel.

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