Información
Para 5 porciones
Tiempo preparación 15mins.
Dificultad Baja
video de la receta
ingredientes
al gusto de sal
1/4 unidad de lechuga
2 cucharadas de vinagre blanco
2 cucharadas de aceite de oliva
1 unidad de manzana verde
1 cucharada de miel
50 gramos de maíz tierno
preparación
Paso 1 / 5
Lavar muy bien la lechuga y picar en julianas. Poner en un recipiente.
Paso 2 / 5
Agregar los granos de maíz.
Paso 3 / 5
Pelar la manzana y cortarla en cubos para mezclar con los ingredientes anteriores.
Paso 4 / 5
Mezclar el aceite de oliva, la miel, el vinagre y sal al gusto.
Paso 5 / 5
Bañar la ensalada con esta mezcla y disfrutar.
resumen nutricional
100 Gramos
Calorías
150
Carbohidratos
7 gramos
Grasas
5 gramos
Proteínas
8 gramos
