Ensalada marina (Colombia)

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Ensalada marina
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Información
Para
6 porciones
Tiempo preparación
30mins.
Dificultad
Baja

ingredientes

sal al gusto
pimienta al gusto
2 cucharadas de jugo de limón
2 cucharadas de queso crema
3 hojas de lechuga
4 cucharadas de aceite
1 pizca de azúcar
4 filetes de pescado (se aconseja róbalo)
1/4 cucharadita de mostaza

preparación

Paso 1 / 4

En una olla hervir el pescado y luego desmenuzarlo.

Paso 2 / 4

Lavar la lechuga y los tomates. Luego cortalos en rodajas.

Paso 3 / 4

En un recipiente grande, añadir todos los ingredientes.

Paso 4 / 4

Mezclar todo muy bien y servir. 

resumen nutricional
Una porción
Calorías
175
Carbohidratos
0 Gramos
Grasas
7 Gramos
Proteínas
24 Gramos