Información
Para
6 porciones
Tiempo preparación
1hr.
Dificultad
Baja
ingredientes
sal al gusto
pimienta al gusto
1/2 taza de crema de leche
1 cucharadita de cebolla larga finamente cortada
6 tomates pequeños
1 1/2 tazas de hojas de espinaca lavada y cortada en tiras
preparación
Paso 1 / 3
Cortar a cada tomate la parte superior y con ayuda de una cuchara retira la pulpa.
Paso 2 / 3
Aparte mezcla los ingredientes restantes y rellena con esta preparación cada tomate y sirve.
Paso 3 / 3
Llevar al horno durante 7 minutos o hasta que estén bien calientes.
resumen nutricional
1 unidad
Calorías
143
Carbohidratos
15 gramos
Grasas
6 gramos
Proteínas
7 gramos
Canastas de chocolate
Postres • Colombia
Ponqué con cobertura de chocolate
Postres • Colombia
Arroz con coco y camarón fresco
Plato Fuerte • Colombia
Salpicón de atún
Entradas • Colombia
Salsa de maní picante
Entradas • Colombia


Ideas de almuerzos • ABR 14 / 2021
Aprende a preparar una cazuela de pollo con coco, fácil y en pocos pasos


Datos 'nutritivos' • ABR 13 / 2021
5 beneficios para tu organismo que te da el comer sancocho semanalmente


Hábitos de bienestar • ABR 12 / 2021