Información
Para 4 porciones
Tiempo preparación 50mins.
Dificultad Baja
ingredientes
preparación
Paso 1 / 7
Pela y corta en pedazos medianos los plátanos.
Paso 2 / 7
En una olla pon las costillas de res, el plátano, un gajo de cebolla y el manojo de cilantro. Cubre los ingredientes con agua fría y sazona con sal y pimienta.
Paso 3 / 7
Cocina a fuego medio-bajo durante 30 minutos, o hasta que este cocido.
Paso 4 / 7
Saca los pedazos de plátano y tritúralos en una licuadora junto con media taza de caldo.
Paso 5 / 7
Agrega el puré de plátano, el condimento completo, comino y el cubo de caldo de carne a la olla.
Paso 6 / 7
Cocina lentamente durante 15 minutos y apaga el fogón.
Paso 7 / 7
Finalmente sirve la sopa y acompáñala con tajadas de aguacate y cilantro.
resumen nutricional
1 porción
Calorías
146
Carbohidratos
23 gramos
Grasas
2 gramos
Proteínas
6 gramos