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Turismo MAR 14 / 2025 Turismo del sueño: La tendencia de aquellos que viajan para descansar Viajar más allá de múltiples actividades y excursiones, pues hay quienes prefieren el turismo del sueño para no hacer nada y relajarse.
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Vida y Estilo ABR 1 / 2024 los 5 consejos infalibles para dormir mejor, revelados por expertos Los expertos tienen la clave de un sueño reparador con 5 consejos cuidadosamente seleccionados para garantizar noches de descanso óptimo.
Vida y Estilo MAR 2 / 2023 Sueño reparador: la hora de ir a dormir es clave, según experto Un estudio reciente comprobó que la falta de sueño provoca daños a corto y largo plazo en el cerebro.
Vida y Estilo JUN 13 / 2022 ¿Cuántas horas de sueño necesitas según tu edad? Expertos revelan cuántas horas al día debería dormir una persona, según su edad, para mantenerse saludable y gozar de la energía que tanto necesita.
Vida y Estilo AGO 2 / 2021 La humedad en la habitación podría afectar tu descanso Estudio revela que la humedad en la habitación podría afectar el descanso en las noches, al igual que el ruido o la temperatura.
Vida y Estilo MAY 7 / 2021 5 increíbles trucos para dejar de roncar Dile adiós a los incómodos ronquidos que no te dejan dormir bien, a ti ni a las personas que tienes cerca; te enseñamos 5 trucos que podrían ayudarte a solucionar el problema.
Vida y Estilo ABR 8 / 2021 Cosas extrañas que suceden cuando alguien duerme Hay cosas que suceden cuando una persona duerme que pueden parecer extrañas, y hasta paranormales para algunos; aquí te contamos algunas de ellas.
Vida y Estilo MAR 24 / 2021 7 alimentos que ayudan a conciliar el sueño La alimentación también contribuye a tener un sueño placentero; te dejamos 7 alimentos que tienen sustancias especiales para ayudarte a dormir mejor y mucho más rápido.
Vida y Estilo JUN 13 / 2020 ¿Cómo superar el insomnio en cuarentena? El estrés y la ansiedad de la cuarentena pueden alterar tus hábitos de sueño; así puedes superar el insomnio.
Mascotas JUN 1 / 2020 Así lograrás que tu perro duerma y descanse bien Sigue estos consejos para que tu perro pueda pasar una buena noche y dormir lo que necesita.
Bienestar MAR 20 / 2020 Señales que revelan que necesitas un descanso La rutina puede llegar a ser perjudicial y es necesario que sepas cuándo es momento de descansar.
Bienestar FEB 4 / 2020 Consejos para no dormirte después de la hora del almuerzo Cambiar tus hábitos podría ser la solución.
Bienestar MAR 29 / 2019 Con estos sencillos pasos lograrás dejar de escuchar los ronquidos de tu pareja ¿Estás desesperado/a al escuchar ronquidos toda la noche? De esta forma lograrás mejorar ese aspecto.
Bienestar NOV 9 / 2018 ¿Es importante tener un buen colchón para dormir bien? Si quieres evitar los problemas de sueño en tu trabajo o estudio es importante que contemples el estado de tu colchón.
Moda y Belleza SEP 3 / 2018 El ejercicio de noche le quita el sueño Es importante tener presente que los ejercicios en la noche deben ser suaves o realizarse tres horas antes de irse a dormir.
Bienestar JUN 18 / 2018 Santiago Rojas: ¿Se aprende durmiendo? Por años hemos escuchado que aprender un idioma o cualquier tema era posible durante el sueño, ¿pero qué tan cierto es esta teoría?
Bienestar JUN 8 / 2018 Recuperar el sueño el fin de semana no es tan bueno como se cree Todos hemos llegado a pensar que dormir todo el fin de semana nos ayuda a recuperar el sueño perdido, pero, la verdad es que es perjudicial para la salud.
