Fútbol MAR 13 / 2024 Pablo Repetto tomó una drástica decisión con Santiago Rojas El actual técnico de Atlético Nacional llegó a hacer varios cambios, siendo la portería uno de los movimientos más esperados por todos sus hinchas.
Fútbol MAR 1 / 2024 Santiago Rojas cargó contra la hinchada de Atlético Nacional El cuadro paisa quedó eliminado de la Copa Libertadores y el ambiente entre los jugadores y aficionados no es el mejor actualmente.
Fútbol ENE 26 / 2024 Atlético Nacional presentó a su nuevo arquero de talla internacional A traves de sus redes sociales el equipo oficializo la llegada de Santiago 'Kili' Rojas, nuevo guardameta de Atlético Nacional.
Bienestar OCT 18 / 2018 Las alergias pueden interrumpir el sueño de los niños Para que los más pequeños de la familia tengan un sueño reparador es importante evitar las alergias.
Vida y Estilo OCT 2 / 2018 Lavanda, la mejor opción para dormir bien Para tener un buen sueño puedes acudir a los a los aromas suaves, las cuales permiten llegar a un alto estado de relajación.
Bienestar SEP 19 / 2018 ¿Sufre de insomnio? No se automedique Si tiene problemas a la hora de dormir es importante que siga algunas recomendaciones dadas por el doctor Santiago Rojas.
Bienestar SEP 10 / 2018 ¿Cuál es la importancia de hacer la siesta? Aquí te contamos La siesta es un momento de descanso que normalmente se hace luego de almorzar para recuperar energía, sobre todo durante la jornada laboral.
Moda y Belleza SEP 3 / 2018 El ejercicio de noche le quita el sueño Es importante tener presente que los ejercicios en la noche deben ser suaves o realizarse tres horas antes de irse a dormir.
Bienestar AGO 30 / 2018 ¿Cómo despertarme sin necesidad de un despertador? ¿Estás aburrido que sea el despertador quien siempre te despierte? En el siguiente artículo te explicamos qué puedes hacer para evitar ese sonido y levantarte de manera natural.
Vida y Estilo AGO 13 / 2018 Poner a madrugar a los niños ¿bueno o malo? Muchas veces hemos escuchado que madrugar es malo y sobre todo para los más pequeños pero, ¿sabes por qué? Aquí te contamos.
Vida y Estilo JUN 28 / 2018 La falta de sueño afecta la memoria, según estudio Varios estudios han confirmado que dormir mal le roba a las neuronas la capacidad de funcionar adecuadamente.
Bienestar JUN 21 / 2018 Santiago Rojas: ¿Siempre soñamos? En torno a dormir existen miles de miles y preguntas cuyas respuestas dependen del entorno y sociedad en la que vivimos.
Bienestar JUN 8 / 2018 Recuperar el sueño el fin de semana no es tan bueno como se cree Todos hemos llegado a pensar que dormir todo el fin de semana nos ayuda a recuperar el sueño perdido, pero, la verdad es que es perjudicial para la salud.
Bienestar MAR 1 / 2018 Dormir es un ‘alimento’ para el bebé Para que el bebé pueda dormir tranquilo toda la noche es importante tener en la habitación la temperatura ideal y también un elegir un buen colchón.
Bienestar FEB 28 / 2018 ¿Cuál es la mejor postura para dormir? El doctor Santiago Rojas nos explica cuáles son las peores y las mejores posturas para dormir. ¡Presta atención!
Vida y Estilo FEB 23 / 2018 Santiago Rojas: Consejos para ayudar a combatir el reflujo Si sufres de reflujo es importante que tengas presentes algunas recomendaciones que nos regala el médico Santiago Rojas. ¡Toma nota!
Vida y Estilo FEB 21 / 2018 ¿Qué se debe hacer en caso de insomnio? Es el trastorno de sueño más frecuente en la población general, por eso te da algunos consejos de cómo sobrellevar esta situación.
Bienestar FEB 20 / 2018 ¿Cómo eliminar los ácaros de mi colchón? Las alergias son los principales síntomas de que su colchón está siendo atacado por los ácaros.
Vida y Estilo FEB 19 / 2018 ¿Dormir es fundamental para la memoria? Una de las cosas más placenteras de la vida es poder dormir, sin embargo, en la actualidad esto pareciera ser un lujo para muchas personas.
Bienestar FEB 14 / 2018 Santiago Rojas: ¿Cuál es la temperatura ideal para dormir? Uno de los factores que pueden ayudarte a conciliar el suelo es la temperatura del ambiente. Pero, ¿Cuál es la temperatura adecuada para dormir bien toda la noche?
Bienestar FEB 12 / 2018 ¿Cómo hacer para dejar de roncar? En ocasiones los ronquidos pueden ser fatales ya que pueden provocar derrames e infartos, por eso es importante tener presente las siguientes recomendaciones.
Vida y Estilo FEB 10 / 2018 La fibromialgia, una enfermedad que causa dolor Hay que tener presente que las personas que padecen de fibromialgia no solo sufren dolor en los tejidos y a continuación te decimos que otros síntomas tiene esta enfermedad.
Vida y Estilo FEB 9 / 2018 Santiago Rojas: ¿Qué es la apnea del sueño? El tipo más común es la apnea obstructiva del sueño, esta causa un colapso en las vías respiratorias o una obstrucción de ellas durante el sueño.
Bienestar FEB 7 / 2018 ¿Cuáles son los beneficios de las siestas en los niños? Para una buena salud y buen desarrollo físico y mental es vital fomentarles a los más pequeños la siesta.
Bienestar FEB 6 / 2018 ¿Cómo dormir de forma saludable en la vejez? Los cambios asociados al envejecimiento conllevan una reducción del tiempo de sueño. Aquí algunos consejos para tratar de conciliar el sueño.
Vida y Estilo FEB 5 / 2018 ¿Cómo puedo prevenir la osteoporosis? La osteoporosis puede hacer que sea difícil dormir, por eso es importante tener presente las recomendaciones dadas por el doctor Santiago Rojas.
Bienestar FEB 1 / 2018 El descanso, clave para el rendimiento en los deportistas A los amantes del deporte se les aconseja realizar un buen descanso para que el cuerpo se recupere y tengas las suficientes energías para retomar el entrenamiento.
Bienestar ENE 30 / 2018 Dormir mantiene la piel joven No dormir le roba años a su piel y también es vital para tener buena salud.
Bienestar ENE 26 / 2018 Santiago Rojas: ¿Cómo prevenir la demencia? Hábitos saludables, un estilo de vida activo y mucha actividad diaria, son fundamentales en la salud general, y también en el cerebro.
Vida y Estilo ENE 25 / 2018 Santiago Rojas: ¿Cuáles son las claves de supervivencia en la actualidad? Para que su salud y su vida funcionen adecuadamente, el médico Santiago Rojas recomienda seguir estos consejos.
Vida y Estilo ENE 24 / 2018 Santiago Rojas te enseña a tener un ambiente perfecto para dormir bien Dormir bien no solo depende de la cantidad de sueño, también incide el lugar, el olor y el ruido. Siga estos consejos para que logre el descanso que usted necesita.
